La bellezza ed il benessere sono due nozioni differenti ma che hanno un legame stretto. Si parla di essere bene quando si sente in pace con sé stesso ed in armonia col suo corpo ma anche con gli altri. Si parla di essere bene quando c'è una moltiplicazione di piacere ed un'assenza di pena o dispiacere. Ascoltare il suo corpo e rispettarlo per la stessa opportunità sono una sorgente di buona salute e soprattutto di igiene di vita. Ci sono ogni tipo in modo di restare in buona salute e di rispettare per il meglio il suo corpo di cui ha alcuni esempi: mangiare in modo equilibrati, praticare un sport in modo regolare ed al suo ritmo, evitare l'angoscia e lo stress inutile, bere dell'acqua in modo regolare, fumare. tutto questo può essere considerato come facendo parte delle basi da rispettare per vedere una buona salute di ferro. Ma solamente ecco, siamo tutti degli esseri umani ed ogni individuo vivente su terra è differente. Ritorna allora a ciascuno di trovare il proprio ritmo e soprattutto lo stile di vita che gli converrà meglio per sentirsi bene nella sua pelle.

È importante notare anche che la salubrità del mezzo di vita è un elemento considerevole per restare in buona salute. Vivere, mangiare e dormire in un luogo sano è primordiale e quasi cruciale al benessere di tutto un po' perché i microbi e batteri che vivono intorno ai luoghi abitati sono spesso all'origine del malessere. L'ideale è allora talvolta di dividere consigli o esperienze con il suo ambiente per potere sfuggire a certe situazioni o ancora di permettere al suo prossimo di non cadere nei nostri difetti. la bellezza è una nozione che è molto più astratta. Ha un rapporto diretto con una certa percezione che abbiamo di certe cose che ci procurano del piacere, un'emozione positiva o ancora un sentimento di soddisfazione. Si prova spesso questo genere di emozione alla vista di qualche cosa, sentendo un suono, guardando un oggetto o un movimento.